気分転換

私の誕生月も今日で終わり（そういえば９月初旬だった）、知らない間に

一つ年を重ねていました。小さい頃は楽しみだった誕生日も、この年になると、

だんだん切なくなってきます。そして最近特にひどいのが、記憶です。

一昨日はおろか、昨日食べたものを思い出せない自分がいて、結構ショックです。

運動不足も深刻で、体重もみるみる増加中。そんな時は気分転換するのが1番。

音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったり、ライブに出かけ発散したり、熟睡したり、

いろいろありますが、歯のクリーニングも、さっぱりして気持ちが良いです。

最近知りました。歯医者へ行くとなると、憂鬱になりますが、そこは考え方を変えて、

クリーニングでリフレッシュ！、虫歯を治せば食事を美味しく食べられると思えば、

少しでも前向きに思えるのではないでしょうか。なかなか難しいですけどね。

Don’t Know Why

(Album : Come Away With Me) / Norah Jones